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- アロマストレッチ
- 一般(16歳以上)
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【単発教室】
アロマを使いながら、柔軟性を高め、リラックスを与えるクラスです。運動初心者の方や久々に運動を始める方にもおすすめです。※当面の間、新型コロナウイルス感染症予防策として開催数、定員を変更して実施致します。
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- ZUMBA(ズンバ)
- 一般(16歳以上)
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【単発教室】
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サルサ・メレンゲ・クンビア・レゲトンを中心に様々なステップを楽しみます。全身のシェイプアップに効果的です。
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- ポールウォーキング
- 一般(16歳以上)
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【単発教室】
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専⽤ポールを持って歩く健康増進運動です。年齢問わず、正しい姿勢でバランスよく歩くことで、エネルギー消費量は通常歩⾏に⽐べ20〜30%アップします。
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- キッズアート
- 小1~小6
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「造形」と「平面・絵画」を中心に、アートを通じて想像力・表現力・行動力を育みます。
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各種教室School
各種教室