ヨガ(リラックス/ベーシック/フロー)

一般(16歳以上) スタジオ

【単発教室】
深い呼吸とアーサナ(ポーズ)を連動させボディラインを引き締める人気のヨガ、目的にあわせてどなたでも楽しみながらご参加できます。
※当面の間、新型コロナウイルス感染症予防策として開催数、定員を変更して実施致します。

▼ヨガリラックス

座って行うアーサナを中心に構成する、柔軟性を高め、安らぎを与えるクラス
【開催日】

・木曜日:11:10~11:55⇒第2・4曜日開催
・金曜日:11:10~11:55⇒第1・3・5曜日開催
・土曜日:11:10~11:55⇒第1・3・5曜日開催

▼ヨガベーシック

座位と立位のアーサナをバランスよく取り入れ、集中力とリ ラクゼーション効果を高めていくクラス
【開催日】
火曜日:12:05~12:50⇒第1・3・5曜日開催
金曜日:12:05~12:50⇒第2・4曜日開催
土曜日:12:05~12:50⇒第2・4曜日開催

▼フローヨガ

深い呼吸とアーサナを連動させ流れるように行い、筋持久力・バランス力を向上させるクラス
【開催日】
・水曜日:19:40~20:40 ※毎週

▼参加料

880円 /回(税込)

▼定員

12名/回

▼場所

スタジオ

▼持ち物

タオル、飲物

注意事項
参加料は、参加日(参加前)に券売機で利用券を購入し、提出してください。
最少催行人数に達しない場合は中止となる場合がございます。
天候不良の場合には中止となる場合がございます。