スタジオ開催のプログラム
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- ヨガ
- 一般(16歳以上) スタジオ
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【単発教室】
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深い呼吸とアーサナ(ポーズ)を連動させボディラインを引き締める人気のヨガ、目的にあわせて 「ヨガリラックス」「ヨガベーシック」「フローヨガ」 の3つのクラスを準備。どなたでも楽しみながらご参加できます。
※当面の間、新型コロナウイルス感染症予防策として開催数、定員を変更して実施致します。
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- ピラティス
- 一般(16歳以上) スタジオ
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【単発教室】
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姿勢改善、しなやかな動きを目指すマットピラティス 。 目的にあわせて 「やさしいピラティス」「ピラティスベーシック」の2つのクラスを準備。 どなたでも楽しみながらご参加できます。
※当面の間、新型コロナウイルス感染症予防策として開催数、定員を変更して実施致します。
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- カラダリセット
- 一般(16歳以上) スタジオ
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【単発教室】
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身体の緊張をほぐし、姿勢を調整するクラスです
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- ダンス(HIP HOP)
- 年中・年長、小1~小6 スタジオ
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【通年制教室】
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様々な音楽に動作を合わせることで、全身を使っての表現力を身につけます。
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- 体操
- 年少、年中・年長 スタジオ
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【通年制教室】
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様々な動きを経験することで、運動の基礎を習得できます
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- 空手
- 年中・年長、小1~小6 スタジオ
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【通年制教室】
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武道の心得である礼儀作法を身に付け、元気に体を動かします。
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- チアダンス
- 年少~年長、小1~小6 スタジオ
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【通年制教室】
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リズム感や柔軟性、体力向上を図りながら、仲間と一つになる協調性を育みます。
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- 2歳からの運動教室
- キッズ(2歳~4歳) スタジオ
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【単発教室】
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遊びを通した運動で、コーディネーション能力を育みます。