ピラティス
一般（16歳以上）
スタジオ
【単発教室】
姿勢改善、しなやかな動きを目指すマットピラティス 。 目的にあわせて 「やさしいピラティス」「ピラティスベーシック」「ピラティスフロー」の３つのクラスを準備。 どなたでも楽しみながらご参加できます。
- ▼やさしいピラティス
呼吸を意識しながら体幹部をコントロールして動くことを知っていただくクラス
【開催日】
・火曜日：11:10～11:55- ▼ピラティスベーシック
体幹部のコントロールとしなやかで強靭な身体づくりを目指すクラス
【開催日】木曜日：11:05～11:50
- ▼ピラティスフロー
途切れることなく動き続けながらも滑らかに動くことを目指すクラス
【開催日】木曜日：12:00～12:45
- ▼参加料
880円/回(税込)
- ▼定員
〇やさしいピラティス
１５名/回
〇ピラティスベーシック/ピラティスフロー１２名/回
- ▼場所
スタジオ
- ▼持ち物
タオル、飲物
- ▼申込方法
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下記よりご予約頂けます。
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- 注意事項
- 参加希望日の前月1日10:00よりご予約が可能です。
- 参加料は、参加日（参加前）に券売機で利用券を購入し、提出してください。
