ヨガ
【単発教室】
深い呼吸とアーサナ（ポーズ）を連動させボディラインを引き締める人気のヨガ、目的にあわせて 「ヨガリラックス」「ヨガベーシック」「フローヨガ」 の３つのクラスを準備。どなたでも楽しみながらご参加できます。
また母子で参加できる「ベビトレヨガ」、外の芝生の上で行う「パークヨガ」、ペットと一緒に参加できる「ドッグヨガ」も開催します。
- ▼ヨガリラックス
座って行うアーサナを中心に構成する、柔軟性を高め、安らぎを与えるクラス
【開催日】
・金曜日：11:10～11:55- ▼ヨガベーシック
座位と立位のアーサナをバランスよく取り入れ、集中力とリ ラクゼーション効果を高めていくクラス
【開催日】
・火曜日：12:05～12:50
・金曜日：12:05～12:50
・土曜日：12:05～12:50- ▼フローヨガ
深い呼吸とアーサナを連動させ流れるように行い、筋持久力・バランス力を向上させるクラス
【開催日】
・水曜日：19:40～20:40
- ▼ベビトレヨガ
産後のお母さんの身体のケア・トレーニングと、赤ちゃんの脳を刺激して活性化させるクラス
【開催日】
・木曜日：10:00～10:45 ※偶数週
- ▼パークヨガ
開放的な公園の緑の中で気持ちよく⾏い、リフレッシュ効果を高めるクラスです
【開催日】
・木曜日：10:00～11:00
- ▼ドッグヨガ
犬たちと一緒に行うヨガです。犬にヨガをさせるのではなく、人と一緒にヨガのポーズを行います
【開催日】
・毎月第4土曜日：10:00～11:00 ※毎月第４土曜日開催- ▼参加料
〇ヨガリラックス/ヨガベーシック
880円 /回（税込）
〇フローヨガ
990円 /回（税込）
〇ベビトレヨガ/パークヨガ
990円 /回（税込）
〇ドッグヨガ
1,540円 /回（税込）
- ▼定員
〇ヨガリラックス/ヨガベーシック/フローヨガ
１２名/回
〇ベビトレヨガ
８組/回
〇パークヨガ
１４名/回
〇ドッグヨガ
１２組/回
- ▼場所
スタジオ
※パークヨガ、ドッグヨガのみ：さわやか広場
- ▼持ち物
タオル、飲物
※ドッグヨガのみ：レジャーシート、リード、マナーグッズもあると良いです。
- ▼申込方法
- ■会員番号をお持ちでない方
- 注意事項
- 参加希望日の前月1日10:00よりご予約が可能です。
- 参加料は、参加日（参加前）に券売機で利用券を購入し、提出してください。
